Wer gerne und häufig sauniert, trainiert sein Immunsystem, fördert die Durchblutung der Venen und Arterien. Die Saune ist als begleitende Maßnahme zum Sport gedacht. Man kann sie auch als “Wärmebehandlung” sehen. Zudem ist für die Muskulatur der Saunabesuch nach dem Training eine pure Entspannung. Muskelkater werden dadurch gelindert.
Vorbeugend ist ein Saunabesuch auch für Erkältungen (wohlgemerkt, vorher!).
Wir haben 2 Arten von Saunen vor Ort. Die bekannte finnische Saune und eine Biosauna oder auch als Niedertemperatursauna bekannt. Ein gemütlicher Entspannungsbereich rundet unsere Landschaft ab.
